Comment vivre en pleine conscience ?

pleine conscience est une pratique ancestrale issue de la tradition bouddhiste qui visait à soulager la souffrance. Ces dernières années, cette pratique méditative a connu une évolution croissante dans les

Camping : astuces pour bien dormir sous la tente

L’humidité nocturne multiplie par deux la déperdition de chaleur corporelle, même en été. Un sac de couchage trop serré peut freiner la circulation de l’air, mais un modèle trop large