Les avantages de l’exercice pendant la grossesse : les activités recommandées pour rester en forme

Décortiquer les bénéfices de l’activité physique pendant la gestation et détailler les mouvements les plus appropriés pour maintenir une bonne condition corporelle, telle est l’ambition ici. Effectivement, l’exercice durant cette période charnière de la vie féminine est souvent entouré de mythes et de préjugés, un voile qu’il faut penser à bien lever. S’appuyant sur des études scientifiques, des recommandations médicales …

The post Les avantages de l’exercice pendant la grossesse : les activités recommandées pour rester en forme appeared first on Optisante.fr.