Garder sa mobilité et éviter les chutes : les meilleures méthodes pour vieillir en toute sécurité

Avec l’avancée en âge, il devient crucial de maintenir la mobilité et de prévenir les risques de chute, pour une vieillesse sereine et sécurisée. Les statistiques démontrent que les chutes représentent une cause majeure de blessures et de décès parmi les personnes âgées. C’est pourquoi des techniques et des stratégies efficaces pour conserver sa mobilité et éviter les chutes sont …

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